하루 10분! 초간단 집안일 루틴 공개

바쁜 아침, 정말 몇 분 만에 집안을 정리할 수 있을까요?

---

출근 준비, 아이 챙기기, 아침 식사까지 정신없는 아침 시간.
그 와중에 집은 금세 어질러지고, 하루 종일 그 모습을 떠올리며
스트레스를 더 받게 됩니다.
하지만 하루 단 10분만 투자하면 집안을 깔끔하게 유지할 수 있고,
집안일을 루틴으로 만들면 생각보다 강력한 효과를 가져옵니다.

---

핵심은 타이밍! '10분 집안일 루틴' 타임라인

시간 작업 내용

1분	소파와 바닥에 흩어진 물건 정리하기
2분	싱크대에 있는 설거지 한 곳에 모으기
2분	천이나 물티슈로 테이블, 식탁 닦기
2분	욕실 창문 열고 세면대 물기 닦기
3분	먼지 많은 곳에 핸디 청소기 돌리기

---

문제 해결 시나리오

"오늘도 청소 못 했네…"
이런 생각이 반복되면 죄책감은 쌓이고,
결국 주말 하루 종일 청소에 매달리게 됩니다.
하지만 하루에 단 10분만 정해진 루틴으로 집안일을 하면,
'할 게 너무 많다'는 압박 자체가 사라집니다.
완벽한 청소가 아닌, 최소한의 정리 습관이 중요합니다.

---

 

루틴을 유지하는 핵심 조언

이 10분 루틴은 간단하지만,
매일 같은 시간에 실행하는 것이 가장 중요합니다.
아침에 하면 하루를 가볍게 시작할 수 있고,
퇴근 후 하면 마음이 안정되고 정리된 느낌을 줍니다.
자신에게 맞는 시간을 정해서 알람을 설정해보세요.

---

마지막 한 줄 요약

집안일, 작게 시작하면 스트레스도 작아집니다.
매일 10분 루틴으로 정리 습관을 만들어보세요!